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다이어트 일기 2일차(feat.1.5리터물) 안녕하세오,, 힘 없는 정만이에요,,,,, 먹은게 없어서 힘이 없네요 ? 그래도 하루를 잘 견뎠어요!!!! 같이 볼 사람?아침은 가볍게 물로 시작 1.5L 먹기 도전 사실 물 일주일 다 더해도 1.5L 안 마실거 같은데 이거 또한 잘생긴 어떤 분의 영향 아침이에요 고구마+토마토+닭가슴살100g+고무고무맛 샐러리+당근 이렇게 ! 생각보다 배부른데 뭔가 불행해 기분이공부할 게 있어서 카페에서 아인슈페너!!! 아인슈페너 파는 곳 별로 없어서 팔면 무조건 마시는게 국-룰! 커피 마시지 말랬는데 너어무 피곤해서 어쩔 수가 없었어(변명중)물도 마셔주고, 1일차라 뭐가 좋은지는 모르겠고 화장실만 겁나 감 하루에 두세번 가던 내가 1시간에 2번인가 후 귀찮아 죽겠어> 더보기
다이어트 일기 1일차: 연예인 박보람 다이어트 식단(feat.여자미용체중&옷발 잘 받는 체중) 안녕하세오 정만이에요 ㅎㅎㅎ 사실 내 인생에서 다이어트는 없었는데 제가 아는 잘생긴 어떤 분이 다이어트를 한단말이죠? 나만 돼지가 되어가나 싶어서 다이어트 해볼까? 생각”만”했어요 그 증거인 칼로리 폭탄과 닭가슴살의 티키타카.. 보이시나요? ㅎㅎㅎ 저걸 먹고 사람이 서있을 수 있을까 싶어서 전 쳐다도 안봤는데 말이죠 ㅠ ㅠ ㅋㅋㅋ 꿋꿋하게 보냈던 밥사진,,,ㅎ 여름에 래쉬가드와 구명조끼만 있다면 두려울게 없잖아요? ㅎ 그리고 성격 급해서 운동 + 식단 보다는 지방흡입을 차라리 알아봤어요 근데 이런 노력조차 안하고 지흡 하는건 양심에 가책이 느껴져서 결심데쓰 내 열정의 증거물 !! 잔뜩 시켰어요 사실 말 안하고 할랬거든요? 왜냐면 곧 포기할거 같아서 > 더보기
긴급재난지원금 조회&사이트 링크공유해요 https://www.xn--jj0bb2kr6h965bxcbp8g.kr/checkRegForm.jsp https://www.xn--jj0bb2kr6h965bxcbp8g.kr/checkRegForm.jsp www.xn--jj0bb2kr6h965bxcbp8g.kr 긴급재난지원금 조회 할 수 있는 사이트링크예요! 재난지원금은 조회는 휴대폰으로 안되고, 공인인증서 있으셔야 되요! 오늘은 월요일이라 1,6 가능합니다 ㅎㅎ 신용, 체크카드 신청은 11일부터 상품권, 선불카드는 18일부터입니당. 참고해주세요!! 긴급재난지원금 조회 링크 찾기가 힘들다던데 도움되셨으면 해요 ㅎㅎ 더보기
2020년 석가탄신일 연기(feat.부처님 오신날 공휴일) 안녕하세요! 정만이에요. 2020년 석가탄신일 연기 한다는 얘기 알고 계신가요? 석가탄신일이 공휴일인건 그대로이고, 행사만 5월 30일로 미뤄진다고 하네요! 저는 쉬는 날짜도 바뀌는 줄 알고 놀랐답니다 ㅎㅎ 석가탄신일은 공휴일 그대로라, 근로자의 날에 쉬시는 직장인분들은 연차 하루면 어린이날까지 6일 쉰다고 하네요 (부럽) 한국종단협의회에서 발표한 내용이에요! 이례적인 코로나 사태로 인해서 국가적 위기상황에 처하여 그 아픔을 국민과 함께하고 치유와 극복에 매진하고자 불기2564(2020)년 부처님오신날 봉축 행사 일정을 윤4월인 5월로 변경한다. ▶4월 말 '부처님 오신날 법요식' → 5월 30일(토), 4월 25일(토) 예정하였던 '연등회'를 5월 23일(토)로 변경 2020년 석가탄신일은 공휴일 그대.. 더보기
세월호 6주기 - 세월호 리본 이미지&이모티콘 안녕하세요 정만이에요. 4월 16일은 저희가 절대 잊어서는 안 되는 날이죠. 매년 이날을 잊지 않기 위해, 노력한답니다. 추모의 의미로 하루지만 카카오톡 프로필에도 해놓고요. 스스로 잊지 말자는 다짐으로 하는 거 같아요. 몇 년이 지나면, 나중 세대는 이 일을 모를 수도 있으니까요! 저희가 늘 기억해야 한다고 생각해요. 세월호 사건이란? 2014년 4월 16일 인천에서 제주로 향하던 여객선 세월호가 진도 인근 해상에서 침몰하면서 승객 304명(전체 탑승자 476명)이 사망, 실종된 대형 참사다. 검경 합동수사본부는 2014년 10월 세월호의 침몰 원인에 대해 화물 과적, 고박 불량, 무리한 선체 증축, 조타수의 운전 미숙 등이라고 발표했다. 이후 2017년 3월 '세월호 선체조사위원회의 특별법'이 합의되.. 더보기
벚꽃개화시기 (feat.서울벚꽃명소) 안녕하세오! 정만이에요 ㅠ_ㅠ 2020년에는 벚꽃 구경을 가고 싶어서 벚꽃 개화시기며 전국 벚꽃 명소를 많이도 찾아봤는데요. 코로나 때문에 벚꽃 축제도 다 취소되고,,, ㅠ_ㅠ 다른 지역의 벚꽃축제에 가는 것도 조금 민폐인 거 같더라구요...? ㅎㅎㅎ(개인적인 생각 입니둥) 그래서 제가 사는 지역인 서울 안에서 벚꽃 명소를 가보려고 합니당 헤헤 다른 지역의 벚꽃 명소도 같이 준비했으니까 참고해주세요 > 벚꽃 명소는 그대로니까,,, 내년에 가보도록 해요 우리 모두 제 포스팅은 매번 다음을 기약하네요 껄껄 근데 벚꽃 계속 쓰다 보니까 왜 이렇게 틀린 맞춤법 같아 ㅠㅠㅠㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎ ; 서울은 벚꽃이 4월 5일에 피네용! 보통 절정은 개화 후 일주일 뒤라고 하더라고요? 아직 여유가 있어요! 좋은 장소 알아 보.. 더보기
3.15 일상 (feat.기온별 코디법) 안녕하세오! 정만이에요 ㅎㅎㅎ 내일 벌써 월요일이라니 ㅠㅠ 정말 최악이네요,,,, 그나저나 어제 날씨가 정말 좋았잖아요! 잠시 커피사러 나갔을 때 맨발에 슬리퍼 신어도 발도 안 시렵고 롱패딩은 덥더라구요,,,? 그래서 ㅎㅎㅎ 오늘도 날씨가 당-연히 그럴줄 알았답니다. ㅠ_ㅠㅋㅋㅋ 봄이 왔다고 착각했어요!!!!!!!!!!! 하하하 이렇게 외출을 했다지요,,,,ㅎㅎㅎ ㅠ 원래 패셔니스타는 얼어죽는거 아시져,,,? (또르륵) 바람 떄문에 얼어죽을 뻔 했어요,,, ㅋㅋㅋㅋ 집와서 별스타그램 구경하는데 "기온별 코디법" "기온별 코디팁" 이런게 있더라구요! 저도 저장해놨답니다 ㅠ_ㅠ (계절 감각 없는 편,,,) 다들 기온별 코디 참고 하셔서 춥지도 않고 덥지도 않게 적당하게 입으셨으면 좋겠어요! 기온별 옷차림에 .. 더보기
3.14 일상 (feat.1000번 저어 만드는 계란후라이) 준비물 : 계란2개, 버터, 소금, 튼튼한 손, 의지 + 시럽(설탕도 괜찮다고 하네요 > 더보기

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